Yoga avec
Carole
Le yoga et moi :
Passionnée de Yoga dans son entiereté, j’aime son approche hollistique et la reconnection du corps et de l’esprit qu’il permet.
Dans l’immobilité ou dans le mouvement, chaque postures nous amène à redécouvrir et apprivoiser son corps pour en faire son allié.
Le mental se calme et s’éclaircit pour vivre et être pleinement soi.
Qui suis-je ?
Mon parcours :
Plus de 10 ans passés dans le e-commerce, une sédentarité et un rythme plus en accord avec ma vision de la vie et mes envies
Après plus de 5 ans de pratique un déclic s’opère, je décide de faire un “Yoga teacher training” à Paris dans un premier temps pour approfondir mes connaissances de l’histoire et philosophie du yoga et de ses postures. Puis rapidement émerge l’envie d’enseigner et de mettre le yoga dans mon quotidien et celui des autres.
Mon parcours s’enrichi avec une formation en Inde et une formation en mobilité fonctionnelle
Mon yoga
Car chaque élève est unique, chaque séance de yoga l’est aussi.
Selon vos aspirations et vos envies du moment je vous enseigne un yoga Vinyasa enrichi de mobilité fonctionnelle ou un Vinyasa fluide et intuitif comme une danse
Mon Yoga
Spiritualite
MOBILITE FONCTIONNELLE
La mobilité fonctionnelle augmente la conscience corporelle. Les mouvements spécifiques renforcent et développent durablement vos muscles et articulations
Vivre le yoga au delà des postures. Une reconnection à soi. Un voyage dans son interiorité
SONOTHERAPIE
CREATIVITE ET INTUITIVITE
Le pouvoir de la musique et du son à travers des playlist inspirantes et des instruments (koshi, bol, Kalimba...)
Des postures de yoga dans un flow dansé. Des postures simples connectées à la musique
Mes formations
200H Vinyasa - The Space Paris - Yoga alliance International
100H Vinyasa - Trimurti Goa Inde - Yoga alliance
Formation mobilité fonctionnelle - Level Up by Laurane Landry - Yoga alliance
